Le Rolfing travaille avec le fascia — le tissu conjonctif qui enveloppe, sépare et relie tout à l’intérieur du corps, du muscle à l’organe jusqu’à l’os. Le fascia forme un réseau continu : une tension ou une restriction à un endroit reste rarement isolée. La façon dont une épaule se tient peut se répercuter sur la façon dont une hanche porte le poids, ou dont la respiration circule. Le Rolfing travaille avec ce réseau dans son ensemble plutôt qu’en isolant une seule zone.
Et parce que nous sommes constamment debout, assis ou en mouvement dans la gravité, une partie de ce que nous explorons ensemble est la façon dont votre corps négocie actuellement cette relation — où il a trouvé un réel soutien, et où il travaille discrètement plus qu’il ne le faudrait. Le corps n’est pas une collection de parties indépendantes à traiter une par une ; c’est une organisation, et le Rolfing s’intéresse autant au schéma d’ensemble qu’au point précis qui fait mal.
Le Rolfing ne cherche pas à faire entrer tout le monde dans une même forme. Il s’agit d’explorer si votre corps, avec sa singularité, peut trouver davantage de soutien, d’adaptabilité et de liberté.
Le toucher du Rolfing
Ce qui se passe réellement sous les mains est différent de la plupart des approches manuelles déjà connues.
Le toucher du Rolfing est lent et précis, et il suit le tissu plutôt que de s’y imposer. Plutôt que d’appliquer une séquence de gestes fixes, il s’agit de lire ce qui est là — la direction, la densité, la qualité du fascia — et d’ajuster la pression, l’angle et le rythme en fonction de ce qui change sous les mains, séance après séance. C’est plus proche d’un dialogue que d’une technique : une question posée par les mains, une réponse du tissu, et le geste suivant qui répond à cette réponse.
C’est aussi pour cela que le Rolfing n’est pas un massage détente, même si les deux passent par le toucher. Généralement, le massage vise la détente ou travaille une zone précise. Le toucher du Rolfing est orienté vers l’organisation — la façon dont cette zone se relie au reste du corps, et à la gravité — si bien que le même geste qui apaise une tension recueille aussi, dans le même temps, des informations sur l’ensemble de la structure.
Vous restez pleinement partie prenante tout au long du processus. Vous n’êtes pas une surface que l’on travaille : votre ressenti, votre respiration, ce que vous remarquez vous-même font partie de ce qui oriente la suite du travail.
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